５分であさイチ　腸もみで健康を手に入れる！ [Ｅテレ] 2026年03月15日 午後7:50 〜 午後7:55 (5分) 平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を５分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、健康な体を作るのに役立つ、簡単な腸もみ法！ 体の機能を支える「腸」。下痢・便秘の改善、美肌・ダイエット、運動能力の向上、老化防止まで、腸の働きを改善すると、良いこと尽くし。少しでも腸の働きを良くしたい、そんなあなたにオススメなのが「腸もみ」。わずかな時間でできる腸もみ法を覚えて、健康を手に入れましょう。まずは、立った状態で行う腸もみ。続いて、湯舟で座った状態で行う腸もみ。そして、寝っ転がってできる腸もみ。気に入ったものをお試しください。